A vitamina C (ácido ascórbico) é um nutriente essencial para inúmeras funções do organismo, como formação de colágeno, absorção de ferro e funcionamento do sistema imune. Também atua como antioxidante, protegendo as células dos danos causados pelos radicais livres.
Como o corpo não é capaz de produzir ou armazenar vitamina C, por ser uma vitamina hidrossolúvel e facilmente eliminada pela urina, é fundamental garantir sua ingestão diária por meio da alimentação (frutas cítricas, vegetais frescos) ou da suplementação.
Atacadista de suplementos